Puas tsaug zog lig ua rau pob txuv?

Cov txheej txheem:

Puas tsaug zog lig ua rau pob txuv?
Puas tsaug zog lig ua rau pob txuv?

Video: Puas tsaug zog lig ua rau pob txuv?

Video: Puas tsaug zog lig ua rau pob txuv?
Video: Lig Pob tsuas xyooj nkauj tawm tshiab 2022-2023 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

pob txuv tuaj yeem tshwm sim thaum koj tsis txaus pw. Qhov tseeb, kev pw tsaug zog yog suav tias yog ib qho ntawm peb lub ntsiab pob txuv ua rau, nrog rau kev ntxhov siab thiab tawm hws. Cov kev tshawb fawb tau ua qhov no tawm.

Puas tsaug zog lig rau koj cov tawv nqaij?

pw tsaug zog tsis txaus nce koj qib cortisol. Cov tshuaj hormone no ua rau mob, uas rhuav tshem cov proteins uas ua rau koj cov tawv nqaij du thiab ci. Kev mob kuj tuaj yeem ua rau koj cov tawv nqaij ua pob txuv ntau dua thiab ua rau muaj kev tsis haum tshuaj ntau dua.

Kuv yuav tsum pw li cas kom tsis txhob pob txuv?

Nyob tas li ntxuav koj lub hauv ncoo ib yam nkaus ua tsaug rau koj nraub qaum tuaj yeem pab tshem tawm pob txuv tshwm sim thaum pw tsaug zog. Tshwj xeeb yog kev pw tsaug zog ntawm koj nraub qaum tuaj yeem ua kom lub qhov hws qhib thiab ua kom rov zoo dua, tiv thaiv kev npau taws thiab tawm tsam hnub tom qab.

Puas tsaug zog tsho tsis muaj pob txuv?

Vim tsaug zog liab qab pab koj tswj koj lub cev kub nws pab txo tawm hws ntawm koj cov ntaub pua tsev, tawm cov kab mob thiab muaj peev xwm ua rau tawv nqaij lossis pob txuv ntawm lub cev.

Kuv puas yuav pob txuv mus tas kuv lub neej?

Kuv pob txuv puas yuav ploj mus? Feem ntau, pob txuv yuav ploj mus ntawm nws tus kheej thaum kawg ntawm kev puberty, tab sis qee cov neeg tseem tawm tsam pob txuv thaum laus. Yuav luag txhua pob txuv tuaj yeem kho tau zoo, txawm li cas los xij. Nws yog ib qho teeb meem ntawm kev nrhiav kev kho kom raug rau koj.

Pom zoo: